十日市場・新治西部地区情報サイト「つながり隊」

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十日市場ハタヨーガの会

月曜日の夜に男女10名前後の方々とゆったりしたヨガを行っています。日々、仕事や、家事や子育てなどで溜まった疲れやストレスを手離し、リフレッシュできる時間です。また肩こりや腰痛などに効果のあるポーズも行います。ポーズや呼吸を使って、自分と向き合い自分を感じる事で、心も体も楽になります。ヨガ初めてと方、男性も大歓迎です。

地域
十日市場町
施設
十日市場地域ケアプラザ